Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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439 kcal
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Gras: 17,79g | Prot: 39,71g | Carb: 30,55g.
Pranzo: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne. Cena: Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolo de Goma, Legumes Cozidos. Snacks/Altro: Integralmedica Whey 100% Pure. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jflaviosilva
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