Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2018
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46 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 35,44g | Prot: 63,79g | Carb: 208,22g.
Colazione: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta. Pranzo: Champiñones, Centauro Triple Concentrado de Tomates, Wasil Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Krüger Pasta Nussa, San Jorge Jamón Colonial, Loncoleche Queso Mantecoso, Marraqueta. Snacks/Altro: Jumbo Cereal Natural de Maíz, McKay Galletas Morocha, Starbucks Chai Té Latte Descremado (Alto), Regimel Frutillas, Evercrisp Cheetos. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikolpc
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