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Encerrando mais uma semana sem erros! Omelete Frango Cottage Chia Salada Fase CUTTING! Amanhã dia de pesagem.... 😬
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1397 kcal
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Gras: 67,14g | Prot: 147,95g | Carb: 46,65g.
Colazione: Aviação Manteiga com Sal, Canela, Kiwi, Integralmedica Glutamina, Água com Limão, Cebolinha Verde, Spoleto Alho-Poró, Tomates Cereja, Fromelle Queijo Cottage, Clara de Ovo, Ovo. Pranzo: Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Mrs Taste Molho para Salada Ervas Finas, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Power One Ketchup Zero, Cebolinha Verde, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Fromelle Queijo Cottage, Spoleto Alho-Poró, Peito de Frango, Clara de Ovo. Snacks/Altro: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, Óleo de Coco, Linea Gelatina Diet, MHP Iso Prime Beef, Clara de Ovo. Di più...
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 Commenti
Alguém pode me falar se catchup pode na low carb??
08 ott 18 da utente: majugss
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Precisa olhar os ingredientes do ketchup q vai usar, e vê se cabe dentro dos seus macros.
Eu uso da POWER ONE, zero de sódio, açúcares, gordura e sem glúten e é uma delicia!
08 ott 18 da utente: Livia Estefanio
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Majugss não pode, tem muito açúcar.
08 ott 18 da utente: K_mickey
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Storia del Peso di Livia Estefanio
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