Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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520 kcal
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Gras: 12,10g | Prot: 52,06g | Carb: 50,54g.
Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Carne, Legumes Cozidos. Cena: Integralmedica Whey 100% Pure, Molico Leite Desnatado, Mingau de Aveia. Snacks/Altro: Integralmedica Whey 100% Pure. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jflaviosilva
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