Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2018
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 50,98g | Prot: 73,55g | Carb: 141,23g.
Colazione: Sugar, 1% Fat Milk, Quaker Quick Oats, Country Crock Shedd's Spread Original, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread, Egg. Pranzo: Brown Rice, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Chicken Breast, Marketside Stir Fry Medley. Cena: Mexican Rice, Lettuce, Enchilada with Beef and Cheese. Snacks/Altro: Great Value Caramel Cappuccino Mix, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice. Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 12 minuti, Step (Stepper) - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di brittneyx92
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