Diario di BASSMA_RAYAN, 08 ott 18

ألف مليون مبروك ويارب يتم حملك على خير ويرزقك الذرية الصالحة والصحة والسعادة عايزين حفلة بقى وكده 🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊 

الف مبروك 

الف مبروك حبيبتي ربنا يتمم حملك على خير ..انا رأيي تسألي دكتورك لان نقص عناصر في الاكل مع أي دايت هيأثر على صحتك وصحة البيبي ..وعموما ماتخافيش انك ترجعي تاني للوزن الكبير ..كل الحكاية حافظي شوية على الاكل في الحمل يعني كلي المفيد بروتينات فواكه خضار وتقللي من العيش والرز والمكرونة بس مع فيتاميناتك والفوليك اسيد والميه طبعا مهمة جدا واللبن وان شاء الله نباركلك أما تقومي بالسلامة انتي والبيبي 

امشي نظام متوازن ومش هتتخني 

اللهم بارك 🌸 الف مبروك وربنا يتملك حملك بخير وتقومي بالسلامة 💜 

اكل متوازن صحي عمرك ماهتزي غير زيادة البيبي بس والف مبرووووووك حبيبتي  

الف مبرووك وتقومي بألف سلامة، بلاش كيتو او دايت ، اكل صحي متوازن بدون حرمان 

الف مبروك ي قلبي ❤ 

الله يبارك فيكم 😍😍😍 

الف مليون مبروك ربنا يتم لك على خير بلاش دايت عشان النونو ياخد كل احتياجاته و ميحصلش نقص او انيميا 

مبروووووك ربنا يتملك بخير  

الف مبروك ممكن تمشى على نظام الحوامل والمرضعات من صفحه لو نفسك تخس 

بسمه ألف مبروك يا قلبي بلا كيتو بلا متوازن احتفلي بحملك وديري بالك على حملك خصوصا الاول لازم ترتاحي واكيد انتي عارفه وممنوع أكل الجاهز من بره والحليب الغير مبستر والسوشي كله ممنوع وعصير الأناناس الأناناس نفسه ممنوع والكبده ممنوع كتير في قائمه الممنوعات من جوجل اقرئيها بليز 😍😍😍😍😍😍 

الف الف مليون ترليون مبروك وربي يتمملك علي ومن ذرية صالحه باذن الله ومتخافيش اتبعي نظام سالي فواد للعشرة نصائح يمشوا مع الحمل ورضاعه دا عن تجربه🌷🌹 

بجد شكرا جدااااا ليكم... ربنا يخليكم ليا 😍😍😍  

نادين ربنا يبارك فيكي 😍😍بجد اول مره اسمع ان الكبده من الممنوعات واللبن الغير مبستر هدخل اشوف القايمه لأني فعلا ما اعرفش حاجه عن تغذية الحوامل 😂😂 ميرسي جداااا يا قمر 😘😘😘 

مبروك تاني وربنا يقومك انتي والبيبي بألف سلامة أنا للأسف مش هقدر أفيدك كتير في الموضوع ده بس لو ولد معظم الأطباء بينصحوا تسميه أحمد 

😀😂😂😂 اسمها نادين 😀😀😀 ازا بنت 

نصيحه بلاش تسيبي نفسك للاكل البيبي محتاج اكل صحي متوازن طبعا بلاش كيتو من وجهة بظري معرفش صراحه طبيا ينفع اصلا و لا لاه بس البيبي محتاج غذا صحي يعني اعمل نظام السعرات العادي و يوميا لازم يكون في فاكهه و خضار و زبادي او لبن و ربنا يكملك علي خير ان شاء الله بس في اول الحمل بيكونش في زياده عموما الدكتور الهيتابع الحمل هيعمل تحليل غده و ده ضروري جدا ليكي و للبيبي الجاي ان شاء الله ف لو مش مظبوط لازم تاخدي العلاج و ان شاء الله كله هيبقي تمام بس حاولي متزيديش غير زياده الحمل الطبيعيه علشان الموضوع ميبقاش صعب بعد كده انا او حملي للاسف كنت زايده جدا و انا معرفش اني عندي غده بدات علاج الغده اول م عرفنا في اول حملي و في اخر الحمل كنت ١٠٧ طبعا كنت خرباها في اكل و ده كان غلط بعد الولاده نزلت ل٩٥ و بدات دايت صحي لحد م نزلت ل٧٠ اهه بس خلال سنه يعني و مكمله ان شاء الله  

لا طبعا بلاش كيتو وانت حامل