Diario di adnir aiduolc, 09 ott 18

patokan (before)

1682 kcal Gras: 64,80g | Prot: 71,47g | Carb: 208,88g.   Colazione: Air Kelapa, Santan, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Pranzo: Kerupuk Beras, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Tomat Merah, Telur Dadar, Nasi Tiwul, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Tahu Goreng. Di più...
2686 kcal Esercizio: Riposare - 11 ore, Dormire - 13 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di adnir aiduolc


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