Diario di Брусникина, 09 ott 18

Вот такой вышел ужин на 319 кКал из куриной грудки на гриле,вареной фасоли и брокколи,помидорки остаашейся с завтрака,и немного соуса Hainz песто.

---

1563 kcal

Gras: 80,91g | Prot: 97,49g | Carb: 112,97g.   Colazione: Авокадо Авокадо, Сметана 15%, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Воронцовские Сухарики Греночки с Аджикой, Простоквашино Сметана 15%, Щи с квашенной капустой. Cena: Хайнц Соус Песто, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Snacks/Altro: Мерси Конфеты, Махеевъ Хрен Столовый, Язык Свиной, Ламбер Сыр 50%, Стебель бамбука Соус К Мясу, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Ветчина Любительская, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Di più...