Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 91,37g | Prot: 53,36g | Carb: 145,45g.
Colazione: Омлет с Молоком. Pranzo: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Valio Сметана 42%, Мёд, Финик, Сухая Зернистая Тапиока. Cena: Гречка Отварная, Гарибальди Сардельки. Snacks/Altro: Мандарин, Ростик'c - KFC Шоколадный Топпинг, Кофе с Молоком. Di più...
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2062 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 8 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlisaIve
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