Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
|
41,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 71,82g | Prot: 106,62g | Carb: 264,51g.
Colazione: Banana, Peanut Butter and Jam, Gardenia Wholemeal Bread, Amway Protein Shake. Pranzo: Papayas , White Rice, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken. Cena: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Scrambled Egg , Gardenia Wholemeal Bread. Snacks/Altro: Honey Roasted Almonds, Fortune Cookie. Di più...
|
|
1090 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yenxin12
|