Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
|
84 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3383 kcal
|
Gras: 155,74g | Prot: 163,61g | Carb: 330,38g.
Colazione: Пирожок с Картошкой, Капуста Тушеная, Алан Колбаса Московская, Яичный Белок, Яйцо (Целое), АТБ Яблоко Голден, Своя Лінія Пластівці Вівсяні "Екстра". Pranzo: Винегрет, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Левада Пельмени с Говядиной и Свининой. Cena: Украинский Творог Нежирный, Куриная Ножка, Ермолино Блинчики с Мясом. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Zheka_
|