Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2012
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 52,46g | Prot: 87,14g | Carb: 269,91g.
Colazione: Cream Cheese (Low Fat), Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Sugar. Pranzo: Fudge Bars, Sun Chips Harvest Cheddar, Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Fat Free Italian Dressing, Asian Veggie Patties, Veggie Lover's Salad. Cena: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Frozen Mixed Vegetables, Crispy Chicken Original. Snacks/Altro: Fudge Bars, Honey Turkey, Light Popcorn, Tonic Water, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Turkey Pepperoni, White Table Wine. Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Shopping - 3 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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