|
Около недели не выходила за рамки нормы ккал. Было не тяжело и не легко. Но вчера после второй смены работы я сорвалась, и ноги сами унесли меня в Теремок. Блин и печенье - то, что выходило за рамки нормы вчера и из-за чего я сегодня себя корю.
|
1183 kcal
|
Gras: 37,99g | Prot: 33,54g | Carb: 184,13g.
Colazione: Valio Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булочные Вольчека Хала. Pranzo: Подсолнечное Масло, Восточный Говядина Тушеная, Увелка Рис Длиннозерный, Планета Витаминов Маслята, Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Зеленый Горошек Нежный. Cena: Мёд, Булочные Вольчека Хала, Арбуз. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. Di più...
|
|