Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
654 kcal
|
Gras: 36,53g | Prot: 63,85g | Carb: 18,78g.
Pranzo: Del Valle Fresh Sabor Limão, Frimesa Bisteca Suina, Copra Farinha de Coco (10g), Arroz de Couve Flor, Molho de Tomate, Pepino (Descascado). Cena: Adria Bolacha Água e Sal, Homemade Geléia de Morango Zero, Del Valle Fresh Sabor Limão, Repolho-Roxo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Altro: Linea Gelatina Zero, Creme de Leite, Monster Energy Ultra. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eliane. Moraes
|