Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 30,02g | Prot: 67,49g | Carb: 239,74g.
Colazione: Melocotones. Pranzo: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Milbona Skyr Fresa, Malta, Zanahoria Cocida, Calabacín, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Brocoli para Vapor, Hacendado Macarrones Trigo Sarraceno. Cena: Hero Mermelada Diet Frambuesa, Gullón Digestive Avena sin Azúcares Añadidos, Almendrola Leche de Almendras, Queso Gouda o Edam, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Certossa Sándwich Multicereal 8 Cereales. Snacks/Altro: Mcvitie's Fig Roll, Ciruela. Di più...
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80 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Google Fit - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yattmur
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