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Um almoço completinho desses! <3
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1605 kcal
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Gras: 83,89g | Prot: 72,47g | Carb: 144,99g.
Colazione: First Pasta Integral de Amendoim, Café, Visconti Torrada Integral. Pranzo: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída, Cenouras Cozidas, Ráris Arroz Integral, Cebolas, Tomates, Brócolis Cozido. Cena: Carne de Vaca Moída, Repolho Refogado, Couve Refogada. Snacks/Altro: First Pasta Integral de Amendoim, Lara Queijo Ricota, Milani Pão Integral, Itambé Iogurte Zero Lactose Grego, Lacta Lancy (22g), Lacta Sonho de Valsa, Lacta 5Star (18g). Di più...
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Storia del Peso di harujordan
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