Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2267 kcal
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Gras: 70,95g | Prot: 110,23g | Carb: 311,18g.
Colazione: Хатинка Суміш 7-Ми Злаків. Pranzo: Арахіс Лущений, Грецкие Орехи, Апельсин, Фасоль Белая (Вареная). Cena: Мёд, Молочар Сир Кисломолочний 5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Auchan Couscous Grain Moyen. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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