Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 53,17g | Prot: 145,14g | Carb: 146,21g.
Colazione: 녹색 올리브, 연어, 미주라 토스트. Pranzo: 미주라 토스트, 서울우유 저지방우유, 이마트 오트밀, 밤고구마, 매일 매일두유 99.89, 연어, 살치살, 햇반 햇반 (210g). Cena: 미주라 토스트, 연어, 미주라 토스트. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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