|
Привет, мой любимый ФС!
Начинаю кето с сегодняшнего дня😮
Если честно, не представляю, как я буду покупать и тем более(!) поглощать продукты, которые я всю жизнь избегала..
Кто-то сидит на кето?
Есть какие-то рекомендации на начальном этапе? Чего остерегаться?
|
1301 kcal
|
Gras: 100,66g | Prot: 78,30g | Carb: 19,23g.
Colazione: Мирролла Рыбий Жир , Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Кофе. Pranzo: Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%, Петелинка Куриная Шея, Снеда Творог 12%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка Отварная. Cena: ITLV Маслины без Косточки, Liebendorf Сыр Тильзитер, Овсяное Молоко, Тыквенные Семечки, Фундук, Миндаль. Di più...
|
|