Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 79,39g | Prot: 57,39g | Carb: 149,85g.
Colazione: Сыр Российский, Мёд, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Pranzo: Мясновъ Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Говядина Запечённая в Духовке в Фольге , Гречка Отварная. Cena: Мясновъ Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе с Молоком, Мясновъ Печенье Овсяное, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Напиток из Шиповника, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.s.y.
|