Diario di KatiaMiBa, 11 ott 18

merienda media tarde... sigo experimentando con el pan de almendras🙂

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1572 kcal

Gras: 124,17g | Prot: 93,78g | Carb: 23,06g.   Colazione: Nueces, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Whey Isolate Zero, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Pan de almendras. Pranzo: El Arbol Aguacate, Dodoni Queso Feta, Nueces, Knorr Caldo de Pollo. Cena: Hacendado Reducción de Vinagre de Pedro Ximenez, Nueces, Président Rulo de Cabra, Jamón Ibérico de Cebo, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). Snacks/Altro: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Nespresso Café Capsulas, Prozis Whey Isolate Zero, Avellanas, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa , Pan de almendras, Royal Salmón Ahumado. Di più...

2185 kcal

Esercizio: Cucinare - 1 ora, Kettlebell - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Apple Health - 21 ore e 40 minuti. Di più...