Оочень вкусно!!))
|
1115 kcal
|
Gras: 45,88g | Prot: 61,47g | Carb: 122,51g.
Colazione: Соевый Соус, Чай, Семга Слабосоленая, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Pranzo: Зефир, Кофе (Растворимое), Корона Рулет Замковый Кв, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриный Бульон. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Евроопт Чиабатта Зерновая, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Орифлейм Коктейль Клубничный Велнес, Соевый Соус, Помидоры, Виталюр Творог 5%. Snacks/Altro: Сливочная Шоколадная Глазурь, Красный Пищевик Мармелад, Савушкин Кефир 1,5%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой. Di più...
|
|
Commenti
и очень мало... я б уже через час есть захотела😅
11 ott 18 da utente: KateSJ
|
У меня 5 ти разовое питание,в 10'30 будет перекус.2-3часа хыатает для того чтоб пища переварилась и закинуть еще топлива)))Для тех у кого трехразовое питание такой вариант конечно маловат,а для тех у кого проблемы с ЖКТ только 5 разовое))
12 ott 18 da utente: Наталия Девиант
|
просто судя по вашему меню у вас суточная калорийность как один мой завтрак😅
12 ott 18 da utente: KateSJ
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Девиант
|