Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
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122,8 kg
Perso fino ad ora: 37,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 58,27g | Prot: 33,76g | Carb: 90,29g.
Cena: Fried Breaded Squid, Chip Shop Chips, Young's Chip Shop Large Cod Fillet. Snacks/Altro: Sun-Pat Smooth Peanut Butter. Di più...
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3585 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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