Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 49,43g | Prot: 61,26g | Carb: 192,09g.
Colazione: Don Jerez Orzo e Caffè Solubile, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti (6,3g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Pranzo: G. Cova & C. Crostatina Frutti di Bosco, Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno, Broccoli (Surgelati), Mela. Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Vino Rosso da Tavola, Zucca, G. Cova & C. Crostatina Frutti di Bosco, Jager Bavarella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Eridanous Pitta Bread. Snacks/Altro: Fragole Zuccherate, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmarrissa
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