Bu forma donmem lazım bıraz kılo ve kas oranı artması için beslenme onerısı olan varmı
12 ott 18 da utente: nevzere
|
12 ott 18 da utente: ayseee34
|
12 ott 18 da utente: insulinn
|
selam, skype ve mail adresimden iletişime geçebilirsiniz. yardımcı olmaya çalışırım, kolay gelsin..:)
12 ott 18 da utente: alicanyucel06
|
Az karbonhidrat ve bol proteinli öğünler yemelisin fakat kalorinin altında
12 ott 18 da utente: evrenndemir
|
12 ott 18 da utente: numlock__
|
12 ott 18 da utente: nevzere
|
12 ott 18 da utente: nevzere
|
@insulinn yemege calısıcam
12 ott 18 da utente: nevzere
|
ayseee34 yazdan kalma sımdı dııl😭😭
12 ott 18 da utente: nevzere
|
numlock bılmıorum hedefım 5kılo vermek
12 ott 18 da utente: nevzere
|
Olur olur yazın yapmışsın şimdi neden olmasın
12 ott 18 da utente: numlock__
|
16 dic 18 da utente: rbiacgl
|