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180’s 😊
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 94,50g | Prot: 76,60g | Carb: 34,04g.
Colazione: Kellogg's Special K Crustless Quiche Sausage & Peppers, Jimmy Dean Bacon and Spinach Frittatas. Pranzo: Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Carving Board Oven Roasted Turkey Breast, Wegmans Mild Cheddar Cheese Sticks. Cena: Riesling Wine, Million Dollar Spaghetti Squash Casserole. Di più...
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2452 kcal
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Esercizio:
Bike - 20 minuti, Weights & Resistance - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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