Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2018
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2409 kcal
|
Gras: 83,77g | Prot: 136,93g | Carb: 277,70g.
Colazione: Яблоко, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Хек Отварной, Гречка (Вареная). Cena: Горобчик Насіння Соняшника Смажене Лущене, Словяночка Творог 5%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка (Вареная). Snacks/Altro: Арахіс Лущений, Гречка (Вареная), Апельсин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|