Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3470 kcal
|
Gras: 151,39g | Prot: 163,27g | Carb: 332,27g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Fiorucci Prosciutto Cotto, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Cena: Heineken Birra, Cheesecake al Cioccolato, Burger King King Nuggets (6), Burger King Big King XXL, Burger King Patatine (King). Snacks/Altro: Weider Yippie Salted Caramel. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|