Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 39,41g | Prot: 65,57g | Carb: 129,80g.
Colazione: Soya e Natura Soia e Riso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Linessa Aprikosenmarmelade. Pranzo: Pesce Spada Cotto, Pomodori, Pane Integrale, Uva. Cena: Peperoni Arrostiti, Cetriolo (senza Buccia), Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci, Pomodori, Pane Integrale. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2398 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 23 minuti, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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