Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
|
72 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 60,21g | Prot: 52,99g | Carb: 185,91g.
Colazione: Магнит Сыр Маасдам, Хлеббург Хлеб Пшеничный Норвежский, Пятерочка Груша Сезонная, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Pranzo: ТВХ Булочка с Чесноком, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Cena: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Колбаса Краковская, ТВХ Булочка с Чесноком, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Altro: Магнит Слива, Магнит Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|