Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
|
69 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 69,78g | Prot: 78,97g | Carb: 143,66g.
Colazione: Венский Завтрак Сыр Сливочный, Вилейский Хлебозавод Батон Новогрудский Сдобный, Чай с Лимоном, Яйцо Сваренное Вкрутую, Гречневая Каша. Pranzo: Холодец из Курицы, Грузия Вино П/Сл Белое Старый Тбилиси, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бутерброд с Красной Рыбой, Салат с Крабовыми Палочками, Свинина Запеченая. Cena: Картофель по - Деревенски, Савушкин Ряженка 3.2%. Snacks/Altro: Виталюр Торт, Кофе, Чай, Кофе. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|