Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 69,52g | Prot: 71,95g | Carb: 89,61g.
Pranzo: Cucumber, Cucumber, Fried Tofu, Finna Sambal Pedas, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Garuda Kacang Atom Pedas, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Di più...
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2115 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 40 minuti, Addominali - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mokkha
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