Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 71,95g | Prot: 122,66g | Carb: 113,47g.
Colazione: VP Laboratory Омега 3-6-9, Пятерочка Банан, Grizzly Nuts Арахисовая Паста Cinnamon Cranberry, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо (Целое). Pranzo: Простоквашино Сметана 20%, Картофель Отварной, Яйцо (Целое), Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Cena: 4 Сезона Гавайская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Творог Рассыпчатый 0,1%, Яблоко Зеленое, Масло Сливочное, Яйцо Отборное, Манная Крупа, Творог 9%, Сахар. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KaniFFolka
|