Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1483 kcal
|
Gras: 58,19g | Prot: 79,91g | Carb: 121,19g.
Colazione: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma. Pranzo: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Devassa Cerveja, Batata Inglesa Cozida. Cena: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Altro: Iogurte de Kefir, Kombucha, Alpino Alpino. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoniscarpe
|