Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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835 kcal
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Gras: 42,70g | Prot: 42,25g | Carb: 70,17g.
Colazione: Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яичница (с Целым Яйцом). Pranzo: Grow Food Шаверма с Курицей. Di più...
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1644 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 37 minuti, Riposare - 11 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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