Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
|
109,5 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2011 kcal
|
Gras: 84,80g | Prot: 82,80g | Carb: 239,83g.
Colazione: Mirel Пирожное Картошка, Ячневая Каша, Ромкор Шейка, Лента Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Pranzo: Коврижка, Капустный Салат, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Колбаса Докторская, Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Инжир. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aljosha-71
|