Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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572 kcal
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Gras: 6,89g | Prot: 19,78g | Carb: 114,82g.
Colazione: Tangerines (Mandarin Oranges), Greenseas Tuna in Mayo 98% Fat Free, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Lipton Black Tea. Pranzo: White Grapes, Praise 97% Fat Free Mayonnaise, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Coles Cooked Peeled Prawns, Lipton Black Tea. Cena: Pink Lady Apples, Kraft 97% Fat Free Mayonnaise, Beetroot (Drained Solids, Canned), Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Woolworths Select Corned Beef Silverside, Lipton Black Tea. Snacks/Altro: Tzatziki, Arnott's Savoy Light, Streets Splice Real Fruit Orange. Di più...
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1563 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Riposare - 16 ore e 54 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di trishjones
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