Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1901 kcal
|
Gras: 67,29g | Prot: 122,29g | Carb: 200,35g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè. Pranzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Sugo di Pomodoro, La Molisana Farfalle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pane Integrale, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Mele Rosse Delicious, Simply Market Gallette di Riso Biologiche, Mandorle, Nocciole, Conad Noci Sgusciate, Anacardi, Latteria Yogurt Magro Bianco. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di umberto.agosto
|