Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2012
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 39,76g | Prot: 113,20g | Carb: 115,10g.
Colazione: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half, Milk. Pranzo: Kidney Beans, boiled beef, Oven Roasted Vegetables. Cena: butter, Dry Rice Noodles, Shrimp, extra virgin olive oil, wine, chopped salad. Snacks/Altro: triscuit. Di più...
|
|
2471 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 25 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Shopping - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|