Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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98,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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785 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 54,94g | Carb: 32,18g.
Colazione: Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo Mexido. Pranzo: Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha. Cena: Tomates, Alface, Lasanha de Abobrinha. Snacks/Altro: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di willser.ws
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