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Gros week-end, raclette, bonne bouffe :)
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 101,52g | Prot: 58,12g | Carb: 171,10g.
Colazione: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Herta Bacon Tranches Fines, Kiri Kiri. Pranzo: Crevette, Avocat, Pain, Picard Gougère, Cheesecake. Cena: Côte d'Or Palet Intense, Vin Rosé, Poire (Cuit ou en Conserve), Fromage, Salade Verte, Quiche Lorraine. Snacks/Altro: Amandes. Di più...
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1752 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Salire le Scale - 2 minuti, Riposare - 7 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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