Diario di Ron_, 16 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
115,7 kg Perso fino ad ora: 24,9 kg.    Rimanenti: 11,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

851 kcal Gras: 67,36g | Prot: 31,47g | Carb: 28,60g.   Colazione: Bananas, Now Foods MCT Oil, Coffee, McDonald's Coffee Creamer. Pranzo: Butter, Owens Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Egg. Di più...
879 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
Aumentando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Ron_


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