Diario di Amelie Amaral, 16 ott 18

Pratinho de hoje... aqui em Curitiba só chove e to morrendo de fome!

1851 kcal Gras: 107,71g | Prot: 118,10g | Carb: 106,05g.   Pranzo: Queijo Gorgonzola, Swift Bife Ancho, Berinjela Cozida, Peixe Empanado Frito, Salada Verde Mista. Cena: Batata Gratinada, Creme Brulee, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Uvas-Passas (sem Sementes), Cogumelos Cozidos, Brócolis, Sadia Bacon em Cubos, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Snacks/Altro: AMMA Chocolate 85%. Di più...
1067 kcal Esercizio: Salire le Scale - 7 minuti, Spinning - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 53 minuti. Di più...


Commenti 
lindo prato esse peixe está com a aparência ótima! 
16 ott 18 da utente: karlapaolarosa
Maravilhoso!!! 
16 ott 18 da utente: Amelie Amaral
É pepino fatiado na sua salada??? 
16 ott 18 da utente: AnaCM20
Sim Ana. 
17 ott 18 da utente: Amelie Amaral
O peixe é frito? Se não, como faz e quantas calorias fica? 
24 ott 18 da utente: thaiskirchhoff
Sim Thais, é frito... infelizmente, porque sobe as calorias...  
24 ott 18 da utente: Amelie Amaral
Thais, achei que era do prato de hoje, esse da fofo não sei se é frito ou não, mas é com uma crosta de coco  
25 ott 18 da utente: Amelie Amaral

     
 

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