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2180 kcal
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Gras: 115,38g | Prot: 169,17g | Carb: 97,56g.
Colazione: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate. Pranzo: Korin Coxinha da Asa, Pimentão Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada. Cena: Mundo Verde Mix Nuts, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Contra-filé Grelhado, Legumes Refogados. Snacks/Altro: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Di più...
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da 1 a 20 di 22
 Commenti
parabéns pela determinação.
😎👍
16 ott 18 da utente: slow14
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16 ott 18 da utente: antoniosachetti
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Oiiii! Parabéns !!!Faz suplementação ?
16 ott 18 da utente: jadeeduarte
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Oii @jadeeduarte, faço suplementação com creatina e whey.
16 ott 18 da utente: Beatriz.uthman
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16 ott 18 da utente: Beatriz.uthman
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16 ott 18 da utente: humberto_freitas
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Wowww😍👏🏻 ! Beatriz, eu sempre acompanhei tuas postagens de medidas aqui, mas não fazia ideia de que você tinha um corpão assim! 😱 Por isso até um dia eu falei pra vc postar (achava que era magrinha! Que nada! Kkk) Corpo lindo e feminino. Perfeito🙈👏🏻👏🏻👏🏻TOP DEMAIS, NAS DUAS FOTOS, PARABÉNS!!! 😻👏🏻 Continue assim! Bjosss😘😘😘
17 ott 18 da utente: marcofontanelli
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pra mim não há diferença entre as fotos: tá linda e magérrima nas duas.
17 ott 18 da utente: Patricia Vieira Lanna
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Parabéns!! Está com músculos lindos!
17 ott 18 da utente: K_mickey
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17 ott 18 da utente: juceluiz
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17 ott 18 da utente: JANARA Maria
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17 ott 18 da utente: menos_22
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17 ott 18 da utente: WANDA CARDOSO
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17 ott 18 da utente: Auspiciosa
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Continua que tá dando certo! 💪🏼🏋🏻♀️🥇
Parabéns!
17 ott 18 da utente: joaofelipenm
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parabéns pelo seu resultado
17 ott 18 da utente: fran henriques5
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O vasto lateral esta saindo heim! Vá
em frente!
17 ott 18 da utente: maxwellgomes
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Que maravilha quando a perna começa a riscar😍 parabéns pelo foco
17 ott 18 da utente: Gabs.
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Muito obrigada a todos pelos elogios e motivação!!!! Seguimos firme!! 💪🏻👊🏻😁
18 ott 18 da utente: Beatriz.uthman
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18 ott 18 da utente: jadeeduarte
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Storia del Peso di Beatriz.uthman
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