Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1070 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 50,24g | Carb: 119,95g.
Colazione: Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат, Кофе с Молоком. Pranzo: Штолле Пирог с Грибами. Cena: Здорово Паста Творожная с Клубникой. Snacks/Altro: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Достаевский Русский Пирог с Яблоком и Корицей. Di più...
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2409 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Leggere - 5 ore, Escursionismo - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di sabelfeld816
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