|
Haduuhh... masih blm turun jga nch badan 😭😭😭
|
889 kcal
|
Gras: 28,79g | Prot: 25,79g | Carb: 139,66g.
Colazione: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Pisang, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Salad Makaroni atau Pasta dengan Keju. Snacks/Altro: Pisang. Di più...
|
|
 Commenti
Udh diet berapa bulan kak?? Tetep semangat yaaa kak
16 ott 18 da utente: mokkha
|
Baru 4 hari say 😁😁 3 bulan yg lalu sempet diet dan turun 14 kg, eehhhh... berenti diet naik 6 kg 😭😭😭
17 ott 18 da utente: ruby_cute
|
Ya ampun kaak, sayang banget padahal udh 14kg turunnya. Saya pernah diet 6bulan (thn 2015) itu aja cuma turun dikit 73 ke 65. Baru 4hari diet, semangat berjuang
17 ott 18 da utente: mokkha
|
3 bulan say, tetap semangat 😁
17 ott 18 da utente: ruby_cute
|
Diet yg sehat aja sayang, biar bisa jadi lifestyle, bisa seumur hidup, jd ga naik turun lagi bb nya, diet itu pola makan yg sifatnya seumur hidup, bukan ngurangi makan sementara,
17 ott 18 da utente: SyanuMama
|
Iya teh, mangkanya ini jga pelan2 supaya ya turun naik BB nya 😁
17 ott 18 da utente: ruby_cute
|
diet sehat aja kak..ga apa lamaaaa yg penting sehat! aku nurunin 9kg butuh setahun 😁
18 ott 18 da utente: Airin911
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruby_cute
|