Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
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45,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 45,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 31,67g | Prot: 69,66g | Carb: 140,06g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Migros Üzüm Pekmezi, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Lor Peyniri. Pranzo: Yeşil Elma, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Subway Steak & Cheese. Snacks/Altro: İçim Kefir (İncirli Tahıllı), Lor Peyniri. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kardelen Bahar
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