Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 41,46g | Prot: 81,90g | Carb: 160,44g.
Colazione: Кофе с Молоком, Варенье, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. Pranzo: Минская Марка Молоко 3,6%, Блины на Молоке, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Cena: Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Altro: Яблоко, Блины на Молоке. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|