Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 46,70g | Prot: 122,55g | Carb: 131,22g.
Colazione: Венский Завтрак Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Лимоном, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Печень Говяжья Жареная. Pranzo: Желтый Сладкий Перец, Barilla Макароны Отварные, Куриная Отбивная в Кляре. Cena: Салат из Рукколы, Морской Окунь. Snacks/Altro: Савушкин Ряженка 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|