|
|
774 kcal
|
Gras: 28,23g | Prot: 46,41g | Carb: 87,88g.
Colazione: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет или Яичница. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Сливочный Сыр, Цветная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Snacks/Altro: Бисквит, Хурма. Di più...
|
|
931 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Джампинг - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di varyannya
|